Психологическая адаптация в Москве

Психологическая адаптация зависит от генетических и физиологических особенностей. Одни люди легко переносят перемены, быстро вливаются в коллектив, находят друзей, другие – закрываются от всех, ежедневно переживая сильный стресс. Сотрудники центра «Secret Group» решили поделиться своими знаниями на эту тему.

Особенности психологической адаптации

Под данным понятием подразумевается приспособления человека к обстоятельствам и условиям. Наследственность, особенности личности и поведения помогают или, наоборот, усложняют процесс достижения гармонии при взаимодействии с окружающим миром, другими людьми.

Яркий пример – переезд в другой город. У нас там нет родственников, друзей, знакомых, работы. Мы должны самостоятельно решать возникающие проблемы. Постепенно мы привыкаем к изменениям, начинаем чувствовать себя свободно, находим друзей, работу, увлечения.

У каждого из нас есть свои защитные механизмы, которые активируются при невозможности адаптироваться:

  • Игнорирование информации. Если нам что-то не нравится, мы просто стараемся этого не замечать.
  • Вытеснение. Неприятные и болезные эпизоды мы стираем из памяти.
  • Идентификация. Если мы не можем приспособиться, то находим сильного человека или придумываем персонажа и приписываем себе его качества.

Я просто выберу один из защитных механизмов!

В нашем центре мы не проводим принудительного лечения. Вы вправе выбрать один из защитных механизмов и продолжать вести обыденную жизнь. Но не всегда процесс психологической адаптации к болезни или любым другим изменениям без помощи психологов проходит гладко.

У Вас может начаться адаптационное расстройство:

  • резкие перемены настроения;
  • безразличие к окружающему миру;
  • неуверенность в себе;
  • постоянная тревожность;
  • агрессия;
  • раздражительность.

Но, что мне тогда делать?

Учиться приспосабливаться к окружающему мира. Сделать это самому, если у Вас не получилось до этого, практически невозможно. В центре психологии «Secret Group» профессиональные психологи и терапевты помогают людям избавиться от страха изменений, начать приспосабливаться к даже самым сложным условиям.

Уникальность нашего центра – совместная работа специалистов разного профиля и направления. Это позволило нам разработать эффективные методы лечения, улучшить лечебно-коррекционные мероприятия. После консультация психолог создаст программу психологической адаптации, в зависимости от Ваших особенностей.

Адаптационные расстройства легко вылечить, если вовремя обратиться за помощью. Мы поможем Вам гармонично существовать в обществе, легко находить общий язык с другими людьми, проще относиться к изменениям! Просто позвоните по номеру +7 (926) 584-27-12 или запишитесь на консультацию через форму обратной связи.

Связаться с нами

С помощью этой формы Вы можете:
  • Задать вопрос
  • Получить консультацию
  • Оформить заявку на оказание наших услуг
  • Или звоните нам: +7 (926) 584-27-12